Aunque la mayoría de los gimnasios de todo los Estados Unidos ofrecen clases de spinning, si usted tiene su propio spin bike, usted puede trabajar a su conveniencia, y no un instructor.
Tiempo
Tener un spin bike usted puede ahorrar horas cada semana en su entrenamiento cortando el tiempo de viaje a un gimnasio. Con una bicicleta en casa, puede completar un buen entrenamiento en menos de una hora.
Work Out As Long As You Want
clases de spin
son típicamente 45 minutos a una hora, con un calentamiento y enfriamiento de 5 minutos. Si alguna vez quieres hacer girar durante más de una hora en el gimnasio, que está fuera de suerte (a menos que ofrezcan back-to-back clases de spinning).
Coste
Bicicletas de spinning puede variar desde alrededor de $ 400 a $ 1.400. Cuesta una membresía de gimnasio en cualquier lugar de $ 25 a $ 75 por mes. Con el tiempo, una bicicleta de spinning costará mucho menos que un miembro de la gimnasia.
Libertad
En última instancia, tener su propia bicicleta Spinni ofrece la libertad de trabajar tan duro como desea, por el tiempo que quieras, exactamente como tú quieres. En un gimnasio, la elección de la música y la iluminación son hasta el instructor.
Consideraciones
Aunque ser dueño de su propia bicicleta de spinning tiene una serie de beneficios, si le falta motivación , una clase de spinning puede ser una mejor opción.