Una bicicleta precio: $ 10 - $ 1.000
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decidir sobre el entrenador adecuado para sus necesidades. Un entrenador de ciclismo es un soporte fijo que proporciona resistencia a la rueda trasera mediante aire, imanes, líquido u otro mecanismo para simular a caballo al aire libre. Un simple entrenador de ciclismo podría proporcionar sólo un nivel de resistencia y sin características especiales. Otros permiten seleccionar varios niveles de resistencia. Los entrenadores más avanzados, como CompuTrainer, se adhieren a su ordenador personal y proporcionar ambientes simulados en el monitor para que usted viaje a través. Incluso permiten que usted monte etapas del Tour de Francia y competir contra los ciclistas virtuales u otros ciclistas de interior a través de Internet. Otra consideración es el ruido. Entrenadores más baratos tienden a ser más ruidosos. Evite estos si son fácilmente molesto. Evalúe sus necesidades antes de gastar su dinero.
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Buscar un entrenador de ciclismo. Su tienda local de bicicletas llevará varios modelos. Tiendas de bicicletas en línea son otro buen lugar para buscar. Vea la sección de Recursos para los enlaces a algunos minoristas en línea. Las ventas de garaje, Craigslist y eBay pueden haber utilizado modelos para tan poco como $ 10.
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Prepare su bicicleta. Entrenadores bicicletas se desgastan rápidamente su neumático trasero, donde entra en contacto con el rodillo de resistencia. Si las llantas de carretera están en buena forma y quiere mantenerlos de esa manera, cambiar su neumático trasero con un neumático desgastado. Mejor aún, por un neumático especial hecho para entrenadores de interior. Tales neumáticos se hacen con una, goma más dura más duro que los neumáticos de carretera. También puede mantener su neumático de carretera en su bicicleta si va a reemplazarlo antes de la próxima temporada de ciclismo al aire libre.
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Use una muñequera. Al aire libre su sudor se evapora en el aire. En su interior se gotea por la cara, consigue en sus ojos y goteos en su bicicleta, corroyendo su marco caro. Detente antes de que comience.
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Diviértete. Ciclismo indoor tiene una desventaja importante con respecto a la bicicleta al aire libre: ciclismo indoor es aburrido. Usted puede condimentar para arriba por andar con amigos, ver vídeos o escuchar música y audio libros. Si estás en la lectura, puede instalar un soporte de libro sobre el manillar.