1
Retire el entrenador de la caja, y extender las piernas. Coloque la rueda delantera de la bicicleta en el bloque. Esto mantendrá el nivel de bicicleta como el entrenador levanta la rueda trasera. Asegure la unidad de resistencia del entrenador a la rueda trasera .
2
Inserte la L- perno en el soporte de L- perno en la parte posterior de la unidad de la resistencia , y el giro hacia la derecha hasta que quede firme . Esto bloqueará la rueda trasera con el entrenador . Asegúrese de que los pedales de la rueda trasera sin problemas, sin moverse de lado a lado en el entrenador .
3
Para algunos, el paso 2 podría ser el paso final. Para otros, un mecanismo de liberación rápida se debe instalar . Retire el cierre rápido en su bicicleta. Levante la bicicleta y posicionar pincho izquierda de la rueda directamente en el cono fijo del entrenador. Tornillo en el dispositivo de liberación rápida del entrenador en el tubo de cerrojo .