Como la tasa de bicicletas de spinning

hilanderos experimentados pueden quemar hasta 1.000 calorías durante una clase de spinning típico o hacer ejercicio al mantener una velocidad más rápida y la incorporación de movimientos avanzados tales como saltar. Pero hilado entrenamientos también puede ser personalizado para adaptarse a las necesidades y metas de la aptitud de nadie, sino que incluso puede ser útil para pacientes que se recuperan de una cirugía de corazón. Usted puede hacer girar en el país sin un instructor, y personalizar su entrenamiento en términos de intensidad, tipo de música, las condiciones de pseudo-ambientales, de pie frente a bicicleta sentado y mucho más. Antes de comprar una bicicleta de spinning, marcas y tipos de modelos en una escala de 1 a 10 en seis categorías. Instrucciones
1

Cambio de la moto basada en la facilidad con que se puede ajustar el asiento, manillar y cualquier otra configuración. Verifique que las perillas de resistencia y soportes para botellas de agua están al alcance y fácil de manipular. Ten en cuenta también la facilidad de montaje.
2

Cambio del volante ponderado basado en pesadez, suavidad de marcha y la simplicidad de la construcción. Volantes más pesados ​​son más duraderos y ofrecen un entrenamiento más exigente, sin embargo, hilanderos menos ávidos pueden optar por un ligero volante
3

Valora el precio basado en su presupuesto.. Dar la moto un ranking más alto o más bajo dependiendo de qué tan bien se ajusta a su presupuesto, y lo caro que serán repuestos.
4

Califique su comodidad en general con la moto. Probar la moto en diversas condiciones e intensidad antes de lo que la sitúa. Por ejemplo, considere el nivel de comodidad cuando se está sentado frente a pie.
5

Puntúa lo la artesanía. Examine la construcción para ver si la moto es lo suficientemente resistente como para soportar cargas más pesadas y si tiene un sistema de nivelación para evitar oscilaciones. Elige una bicicleta de acero inoxidable para evitar la corrosión.
6

Cambio las características adicionales. Busque entrenamiento digital y visualización de mapas, cambiadores de resistencia, frenos de emergencia, volantes traseros y soportes para botellas de agua. Tenga en cuenta la duración de la garantía del fabricante al calificar la calidad general.