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  • Instrucciones para construir un Wunda Presidente Pilates

    Pilates es una rama de ejercicio que está diseñado para fortalecer y restaurar el equilibrio de un cuerpo. Pilates se puede realizar con o sin equipo especializado, pero a menudo es más beneficioso cuando se hace con un aparato modificado para adaptarse a las necesidades individuales durante el ejercicio. La silla Wunda es un pedazo de equipo de Pilates utilizando la resistencia de primavera para ayudar a los usuarios a construir la fuerza y ​​estirar los músculos de los brazos, la espalda o las piernas. Sillas Wunda se asemejan a cajas unidas a una serie de resortes en la que el lado opuesto de la caja puede ser pulsado o sacó. Cosas que necesitará
    existente Wunda silla del hotel Pine madera
    1/2-pulgada tornillos
    Saw
    Drill
    Cola para madera
    Llaves Destornilladores

    aluminio tubos Videos Metal
    Muelles de acero inoxidable
    Staple gun
    vinilo cubierta
    espuma almohadilla
    Mostrar más instrucciones
    1

    Cortar la madera formar la estructura principal basado en el patrón de una silla Wunda existente. Medir y cortar piezas de los lados, la espalda, la base y la parte superior de la silla, haciendo que el tamaño de la silla se ajuste a sus necesidades específicas.
    2

    Enchufe el taladro eléctrico, taladro de agujeros y un cuarto pulgadas a partir de los bordes de las piezas de madera que han cortado para los lados y la parte posterior de la silla.
    3

    Alinear la silla, apoyando la espalda y piezas de madera de base en su posición apropiada. A continuación, atornillar los tornillos para sujetar las piezas en su lugar. Deje espacio para la pieza de la espalda de manera que las piezas laterales de madera se ajustan adecuadamente. Aplique el pegamento de madera en este espacio, y luego colocar las piezas laterales de la silla, asegurándose de que estén asentados adecuadamente en relación con la parte de atrás. Instale los soportes de esquina dentro de la silla en todas las esquinas formadas para asegurarse de que la silla es resistente y se mantiene unido bien.
    4

    Hacer el reposapiés de la silla cortando alguna madera y tubos de aluminio, y su puesta en posición en la base de la silla. Use los tornillos para sujetar la pieza de forma segura, sin dejar espacio para el movimiento. Coloque los brazos de soporte de aluminio con pernos para mayor estabilidad.
    5

    Coloque los resortes y los clips metálicos de la parte inferior del reposapiés para proporcionar el reposapiés con la resistencia adecuada. Construir el cojín con el vinilo y almohadilla de espuma, midiendo para encajar el asiento, y lo conecta a la silla con una pistola de grapas.