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  • Maneras de asegurar pesas Barbell

    placas de peso a la barra de sujeción que están cargados en hace más que simplemente limpiar su formulario de press de banca - que también le protege del peligro muy real de tener una placa de peso deslizante de la barra y a usted oa otra persona. La solución obvia: collares con barra, que están diseñados para deslizarse sobre cada extremo de la barra y la abrazadera en su lugar a través de uno de los varios mecanismos, asegurar las placas de peso a la barra. Rosca Collares

    Si su barra ha enhebrado extremos, está diseñado para su uso con tapón de rosca de collares. Cada collar se asemeja a un tornillo de gran tamaño, lo coloca en el extremo de la barra y el tornillo en su lugar contra las placas de peso. Este tipo de collar es fácil de usar, pero toma unos segundos para instalar o quitar. Verifica siempre los collares de peso antes de levantar, pero sea seguro adicional con rosca en collares, ya que pueden aflojar un poco a medida que cambia la barra alrededor.
    Primavera-clamp Collares

    collares de abrazadera de resorte se componen de un anillo de metal con un par de "asas" puntas que sobresalen de un lado. Estos collares están construidos de tal forma que al apretar los mangos juntos afloja el anillo - lo suficiente para que se puede deslizar sobre el extremo de la barra. Suelte los dientes, y el anillo se aprieta hacia abajo la barra de nuevo. Este tipo de collar es rápido y fácil de usar, pero requiere fuerza considerable mano.

    Collares Perno de bloqueo

    collares Perno de bloqueo son, en su forma más simple forma, las mangas cortas de metal que se desliza sobre la barra hasta que estén al ras de las placas del peso. A continuación, apriete el tornillo o tornillos que sobresalen del cuello hasta que presione contra la barra, apriete el cuello en su lugar. Este tipo de collar es relativamente lenta y difícil de manejar y, en su mayor parte ha eclipsado por más conveniente - y segura -. Modelos

    Una versión más moderna del collar del perno de bloqueo es un collar, anillo de compresión , desliza el anillo sobre la barra y luego apretar un tornillo, que ciñe todo el anillo en la barra
    collares de liberación rápida

    Un collar de liberación rápida. consiste en el cuello de sí mismo y un mango separado, que te toque para sujetar el cuello en su lugar o liberarlo. Así como su nombre lo indica, los collares de liberación rápida son útiles si usted está tratando con una gran cantidad de peso que usted necesita poner en - o quitar de - la barra rápidamente. Un mango que sobresale hace obvio si un cuello de liberación rápida se ha bloqueado en su lugar, por lo que es fácil para usted - u otros - para verificar que usted está listo para levantar