Después de calentamiento en la barra y una rotura del agua, la mayoría de las clases de ballet comenzar a trabajar con el centro de adagio. Medios Adagio en el ocio, y es un ejercicio lento y fluido que muestra la gracia de ballet. Coreografía Cada instructor sus propias rutinas adagio para la clase, pero en general adagio incluye Plies, rond de jambes, arabasques y otros pasos básicos de ballet y poses. Usted debe tratar de hacer que el adagio tan fácil como sea posible, incluso si no lo es, y destacar las líneas de su cuerpo.
Saltos
Jumps son los mejores hecho en el centro de la habitación para evitar sonando los codos sobre la barra. Saltos sólo debe hacerse después de que sus músculos están flojos y calentado. Pas de chat, o "paso del gato", es un salto caprichoso donde ambas piernas pasan por passé antes de aterrizar en el suelo. A saltee en el ballet es un pequeño salto en el que empuja fuera de la tierra, apuntar los dedos del pie y rodar hacia abajo por los pies en plié a la tierra. Sautes se pueden agregar a otros movimientos, como las escapadas, para añadir intensidad al paso y obtener su bombeo del corazón.
Activa
Piruetas y fouettés son la grapa gira para cualquier bailarín de ballet. El objetivo es iniciar y aterrizar estos giros en exactamente el mismo lugar en el centro de la habitación. Los bailarines empiezan por aprender a hacer una vuelta por vuelta - a medida que más avanzado puede hacer dos o tres vueltas antes de tocar el suelo otra vez. Piruetas son más fáciles y se deben practicar primero. En una pirueta, se empieza en la cuarta posición, con las piernas en plié - empujar el suelo y el giro con una pierna en passé. Fouettes están destinados sólo para bailarines avanzados, ya que debe mantener el equilibrio en la vuelta mientras azotando una de sus piernas y salir.
Otro lado de la Baja en
Ballet es la intención de realizar en grandes escenarios frente a un público en vivo. Como tal, muchos saltos y giros son diseñados para viajar. Por lo general, el trabajo en-el suelo se mueve, de esquina a esquina en la sala de baile. Vueltas Chaine son un principiante paso que puede cubrir mucho terreno. Para ellos, un paso con el pie derecho fuera de la izquierda en la segunda posición, frente al espejo. Paso pie izquierdo a tocar la derecha y gire a mitad de camino para hacer frente a la parte trasera de la sala. Paso con el pie derecho con rodado a segunda de nuevo para completar la vuelta. Para una más difícil en-el suelo se mueven, mira a grandes jetés. Traducido literalmente como "grandes pasos", un gran jeté toma mucha fuerza al levantar su cuerpo del suelo, lo ideal sería extender las piernas en las divisiones.