Cómo convertir la Potencia para un ergómetro de remo

Varios tipos de unidades se utilizan para medir la cantidad de energía que se está gastando en el ejercicio. Potencia es una medida que se utiliza con frecuencia en remo y ciclismo ergómetros. Potencia se ve afectado por el poder de sus golpes y el número de golpes por minuto. Si usted está interesado en la condición física general, convertir vatios de kilocalorías para comparar ergómetros a otras formas de ejercicio. Si usted está entrenando para el remo al aire libre, el dato importante es el ritmo, que figura en el segundo por metro. Cosas que necesitará
calculadora o el acceso a Internet
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Watts de kilocalorías
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Kilocalorías, popularmente - y confusamente - denominan calorías , son las unidades utilizadas para medir el contenido de energía de los alimentos. Si desea averiguar la cantidad de trabajo que hay que hacer en un ergómetro de remo para quemar una rosquilla, tendrá que convertir vatios de kilocalorías por minuto o por hora

Watts a kilocalorías /minuto.: multiplicar el número de vatios por 0,01434

Watts a kilocalorías /hora: multiplicar el número de vatios por 0,86042

Para convertir de kilocalorías de watts:

Multiplicar kilocalorías /minuto por 69,78

Multiplicar kilocalorías /hora por 1.163
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Si el ergómetro no le pide que introduzca su peso, la energía utilizada se calcula para una persona de un peso específico, como 150 o 175 libras. Usted debe visitar el sitio web del fabricante para determinar la forma de ajustar la diferencia entre el peso y el peso predeterminado.
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Las lecturas de las máquinas de ejercicio deben utilizarse sólo como una guía general. Gastos calóricos reales pueden variar en un 25% a 30% en cualquier dirección. Las variaciones pueden ser debido a su peso, porcentaje de grasa corporal, estado físico y capacidad o eficiencia a una actividad específica, así como el nivel inherente de precisión de la máquina.
Pace a
Watts Página 4

La fórmula para convertir el ritmo en el segundo /metro de watts es:

vatios = 2.80/pace ³
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multiplicar su ritmo por sí mismo dos veces a encontrar su cubo, es decir, calcular

ritmo ³ = ritmo * Ritmo * ritmo
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Divide por 2,80 ritmo ³ para calcular vatios.
Watts a pasear
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La fórmula para convertir vatios a pasearse en segundos por metro es: de ritmo

³ = √ (2.80/watts)

donde el símbolo ³ √ significa raíz cúbica. Si el número a es la raíz cúbica de A, que significa que

A = a * a * a
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Divide 2.80 por el número de vatios.

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Tome la raíz cúbica de (2.80/watts) para determinar el ritmo en el segundo por metro. Si la calculadora no tiene una función raíz cúbica, utilice una calculadora raíz cúbica en línea.