| casa | Enfermedad | Alimentos | Salud | Familia | Aptitud | 
  • Cómo encontrar puntos de presión para leer un impulso

    Antes y después de una buena sesión de ejercicios, es una buena idea para saber el pulso. Sin embargo, a veces es difícil encontrar el pulso. El siguiente artículo le dará un paso a paso las instrucciones sobre cómo encontrar el pulso en diferentes áreas de su cuerpo. Cosas que necesitará
    a ti mismo cronómetro
    Ver Más instrucciones
    1

    primer lugar, es importante entender cómo leer correctamente el pulso y cómo ve a buscar un frecuencia de pulso adecuada. No es recomendable que lea un pulso con el pulgar. El pulgar tiene un pulso propio y puede interrumpir su lectura. Use su dedo índice y medio para calibrar una lectura correcta. Para obtener una buena lectura, medir el pulso durante treinta segundos y multiplicar por dos para obtener su pulso.
    2

    A continuación, es el momento de encontrar el pulso. Uno de los más comunes y fáciles de encontrar es en el cuello - el pulso carotídeo. Se puede encontrar en cualquier lado de su cartílago de la garganta. No presione con demasiada fuerza.
    3

    Tener problemas? Trate de encontrar el pulso radial. Esto se encuentra en el lado del pulgar de la muñeca. Presione ligeramente el dedo índice y medio en ese lado de la muñeca para obtener una buena lectura.
    4

    Todavía no puede encontrar un pulso? Trate directamente delante de la oreja. Esto se llama el pulso temporal. Usted debe ser capaz de generar una lectura real.