Cintas de correr se han utilizado durante el ejercicio humana desde la década de 1950 y se inspira en las cintas transportadoras se utilizan en las fábricas. Incline entrenadores son una adición más reciente , cada vez más popular en la década de 1990 después.
Función
Ambos pueden funcionar a diferentes velocidades y pendientes . Cintas de correr están diseñados para correr y caminar . Incline entrenadores , con su mayor inclinación y la pista más corta, están diseñados más para replicar el senderismo.
Diferencia
Muchas cintas de correr no van por encima de un 10 por ciento de inclinación , mientras que la mayoría de los entrenadores de inclinación puede subir a 30 o 40 por ciento. Parecen similares en apariencia , pero los entrenadores se inclinan por lo general tienen una pista corta.
Beneficios
Ambos son buenos métodos para quemar calorías. La alta inclinación de un entrenador de inclinación también permite fortalecer y tonificar las piernas .
Tipos
Cintas de correr y de inclinación entrenadores ambos vienen en muchos estilos diferentes . Es importante investigar y encontrar uno que sea adecuado para usted.