Participar en un Bikram Yoga Retreat
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Visite el sitio web oficial para retiros Bikram (ver Recursos más adelante). El sitio enumera próximos retiros incluyendo ubicaciones, costos y fechas.
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Organizar viajes. Por lo general, los estudiantes de yoga viajan por separado y organizar sus propios vuelos o transporte desde el aeropuerto. Si usted puede encontrar una lista de los estudiantes que van en retirada, puede ser capaz de viajar con un acompañante.
3 alojamientos y vuelos Reserva
temprano. Retiros pueden reservar rápidamente, especialmente si el destino es muy popular, como Hawai o México. Para asegurarse de que puede participar, reservar con anticipación y usted también puede ser elegible para madrugadores precios.
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paquete también. Incluye varios trajes de yoga, la estera de confianza, los apoyos y algunas formas de identificación.
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esperar la cocina vegetariana. Muchos centros de yoga siguen una dieta vegetariana estricta.
6 Plan de
para compartir una habitación o yurta. Yurts son esencialmente un medio contenido y medio-dormitorio, que a menudo tienen el calor y la electricidad, pero sin paredes, techos fijos o plomería. Al compartir su alojamiento, se reduce el gasto.
Saber la diferencia entre una clase y un retiro
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Disfrute yoga adicional. Practique más de una vez al día para poner a punto su cuerpo y la disciplina.
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Disfrute de sus vacaciones. A menudo viaja a lugares lejanos para las clases de Bikram, así que disfrutar de los beneficios, incluyendo el ambiente sereno. Recuerde que no se espera que se adhieran a un horario rígido. Usted no tiene que practicar yoga en los tiempos programados y que son libres de vagar y explorar si lo prefiere.
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esperar una atención más individualizada. Puesto que usted está pagando más por su yoga, usted puede esperar para recibir más información en profundidad y la atención del instructor que conduce el retiro.
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Bonos con otros yoguis de Bikram. Los retiros se suelen anunciar a nivel nacional por lo que puede compartir sus vacaciones de yoga con personas de otras ciudades y estudios.