entrenadores personales más a menudo se pueden encontrar en los gimnasios y centros de fitness. Además, muchos entrenadores han diversificado por su cuenta para prestar servicios a través de estudios privados. Por un precio que usted puede contratar a un entrenador personal calificado para diseñar un programa de ejercicios para usted y le guiará a través de sus entrenamientos durante las sesiones privadas. Su propósito es ayudar a los clientes a lograr metas de acondicionamiento físico mediante el ejercicio seguro y efectivo. Muchos clientes de contratar a entrenadores de orientación ejercicio y la motivación.
Beneficios
Un entrenador personal tiene los conocimientos necesarios sobre la fisiología y el movimiento para diseñar ejercicios seguros y efectivos para sus clientes. Su experiencia les permite determinar qué tipo de rutina de ejercicios es mejor para usted en función de sus objetivos ya se trate de perder peso, ganar fuerza o mejorar su tiempo para una carrera de 5 km. Es probable que usted va a ver grandes mejoras en su condición física y el rendimiento mediante la consulta con un entrenador personal para la orientación de ejercicios.
Tipos
Muchos entrenadores personales trabajan con una variedad de clientes, y tiene experiencia en el asesoramiento y la orientación para lograr una amplia gama de objetivos. Estos instructores pueden ser útiles para aquellos que esperan mejorar la salud general o perder peso. Además, algunos entrenadores han decidido ser más especializado. Ellos pueden trabajar específicamente con los corredores o atletas para ayudarles en la mejora de tiempos, la resistencia y la fuerza. Estos instructores son útiles si tiene metas específicas del deporte que usted está tratando de lograr.
Características
Un buen entrenador personal está bien informado en el campo. Ella debe tener una certificación de entrenador personal de una organización de prestigio. Es aún más beneficioso para elegir un entrenador que tiene un título en un campo por el ejercicio o la fisiología relacionada. Además, los entrenadores han motivar a personalidades y le proporcionará con una actitud positiva que puede ayudar a mejorar su autoestima y su visión de la condición física y el ejercicio.
Expert Insight
El ejercicio seguro es esencial para reducir el riesgo de lesiones y proporcionar los resultados deseados. El entrenador personal ideal es uno con un título en un campo de ejercicio. Además, una certificación de entrenador personal de una organización conocida es una necesidad. Esto asegura que el individuo se mantiene al día con las tendencias y los cambios actuales en la investigación relacionada con el ejercicio. Para una persona sin título en el campo, la certificación demuestra que tiene una comprensión básica de la fisiología del ejercicio.