Cómo elegir un buen Preparador Físico

Algunas personas disfrutan de hacer ejercicio por sí mismos y saben cómo planificar un programa. Para otros, la contratación de un entrenador físico es un impulso necesario a su rutina de ejercicios. Un buen entrenador puede determinar exactamente lo que debe y no debe hacer, mientras que proporciona la motivación. No todos los entrenadores, sin embargo, son de igual capacidad. El empleo de un entrenador que da el consejo equivocado puede ser peligroso. Una preocupación es que nadie puede decir que es un entrenador. Hay maneras de asegurarse de que está contratando a alguien legítimo, así como una persona a la medida de sus necesidades de fitness. Instrucciones
Qué buscar en un Preparador Físico
1

posee una certificación certificado. El Aerobic y Fitness Association of America (AFAA), el Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM) y la Academia Nacional de Medicina Deportiva (NASM) son algunas de las organizaciones legítimas que certifican preparadores físicos. Cualquiera que usted elija, usted querrá asegurarse de que la organización educa y pone a prueba sus miembros sobre temas relacionados con el fitness. Ellos incluyen el conocimiento CPR, anatomía funcional, la ciencia del movimiento humano, la kinesiología, fundamentos de nutrición, fisiología y control de peso.
2

especializa en lo que son sus necesidades. Algunos entrenadores son perfectos para enseñar a sus clientes para hacer crecer y aumentar de peso. Otros tienen conocimientos en dar forma y tonificar los músculos. Asegúrese de que entiende cuáles son sus metas --- y eso debe reflejarse en el entrenador que elija.
3

concertar una entrevista. Además de asegurarse de que el entrenador sabe que el conocimiento técnico, la entrevista le permite medir su personalidad para ver si se engrana con la tuya.
4

Obtenga información sobre los antecedentes de la persona. ¿Ellos juegan algún deporte? ¿Tienen formación médica? ¿Cuál es su grado de la universidad?
5

pedir referencias. Mientras que un cliente es probable que dar una recomendación positiva para el entrenador, sigue siendo útil. Por ejemplo, alguien podría pensar que un método de entrenamiento es lo más grande y hablar maravillas de él, pero usted no se siente cómodo con él.