Cómo encontrar a un entrenador personal en Sacramento

Un entrenador personal es un profesional de la aptitud que consulta con los individuos, prescribe planes de entrenamiento, y capacita a la persona en las técnicas apropiadas y el uso de equipos de gimnasia. Elegir un entrenador personal es una decisión seria, en la mayoría de los casos, su entrenador estará con usted para el largo plazo, proporcionando conocimientos, estímulo y motivación a medida que trabaja hacia sus metas de salud y fitness. En Sacramento, California, no hay escasez de entrenadores personales, el gran número de profesionales de la aptitud en la zona puede ser desalentador. Encontrar un entrenador que se adapte a su personalidad y sus necesidades serán cruciales para su éxito a largo plazo. Cosas que necesitará
Notebook
pluma /lápiz de computadora
Teléfono
Mostrar más instrucciones
Encontrar un Personal Trainer
1

Mapa sus metas. Sentarse con un cuaderno y un bolígrafo o un lápiz. Considere sus metas a largo plazo. Determine si desea que el entrenador para ayudar a bajar de peso, entrenar para un evento en particular o para otra finalidad. Considere si usted consultar con un dietista o nutricionista, en relación con su preparador físico. Elija si usted está buscando para una consulta de una sola vez o de unos meses de ayuda para poner en marcha su rutina de ejercicios. Determinar la cantidad de dinero que son capaces de gastar.
2

Tenga en cuenta su personalidad y estilo de entrenamiento. Añadir esta memoria a su ordenador portátil. Encontrar un entrenador cuyos métodos que coincida con su personalidad y estilo de entrenamiento es la clave.
3

hacer su investigación. Leer los comentarios de los formadores potenciales en el área de Sacramento. Pregunte a sus amigos la salud de mente si tienen alguna recomendación. Crear una sección aparte en su cuaderno de notas detalladas sobre los instructores potenciales.
4

Siéntese con sus notas y determinar, con base en sus metas y estilo personal, que los entrenadores mejor le conviene. Reduzca la lista a cinco o menos candidatos.
5

Llama a los cinco entrenadores y programar citas para reunirse en persona. Si un entrenador no ofrece consultas iniciales gratis o sólo una tarifa nominal, eliminarlos de su lista. Es importante encontrar a un entrenador que le gusta y cuya personalidad se adapta a su cuenta. Entrenadores que valoran sus clientes tendrán tiempo para sentarse y llegar a conocerte.
6

Reúnase con sus futuros formadores. Haga preguntas acerca de los servicios que ofrecen, su estilo de entrenamiento personal, y sus precios. Hábleles acerca de ti mismo, tus hábitos de entrenamiento, y su personalidad, y ver físicas, así como las respuestas verbales de los capacitadores. Lleve su portátil a cada reunión y seguir detallados, notas resaltadas. Se puede tomar una semana o dos para cumplir con los cinco entrenadores, y las notas le ayudará a refrescar la memoria cuando se trata de elegir el tiempo un entrenador.
7

tomar su decisión. Revise sus notas y decidir qué entrenador es la mejor opción para usted en función de sus objetivos, preferencias, personalidad y preocupaciones monetarias.
8

aferrarse a él! Mantenga sus reuniones con su entrenador, y siga sus recomendaciones. Si tu entrenador te inspira a ser lo mejor que puede ser y tiene el know-how para producir los resultados que has encontrado a tu media naranja. Si no ve los resultados comienzan su búsqueda de nuevo.