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ejercicio adecuado hasta 2 semanas antes de dar a luz. Gwen Stefani sostiene que ella mantuvo su riguroso régimen de ejercicios durante su embarazo y que le ayudó a arrojar el peso después del nacimiento de su hijo.
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Mantener una sana obsesión por su peso . Gwen Stefani ha admitido que ella está preocupada por ser delgadas , y esta mentalidad ayudado a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso.
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comer bien. Evite las dietas de moda . Pierda el peso poco a poco por comer bien . Stefani le gusta comer un montón de alimentos orgánicos y beber agua vitamina . E incluso hacer trampa de vez en cuando está bien, siempre y cuando no se exceda .
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Calcular 5 días a la semana , de preferencia con un entrenador . Utilice pesas para tonificar y esculpir su cuerpo. " Verdaderamente recomiendo el uso de pesos ", dice el músico .
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Jog regularmente. Gwen Stefani hace hincapié en la importancia de trotar como un medio para bajar de peso.