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  • Cómo vestirse para Zumba

    Zumba es un tipo de ejercicio que combina música alegre con movimientos de danza para crear un entrenamiento de cuerpo entero . Elegir la ropa de ejercicios adecuados es importante en Zumba para evitar la constricción de movimiento . Aprenda cómo vestirse para Zumba para disfrutar de un entrenamiento cómodo. Instrucciones
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    Use un sostén de apoyo durante el ejercicio Zumba . Un buen sujetador deportivo debe restringir el movimiento de los senos , impedir roces y absorber la transpiración. Si no está seguro de qué tipo de sujetador para elegir, conseguir medido por un profesional que puede encontrar el sujetador de ejercicio que se adapte a su cuerpo y su presupuesto.
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    Elige la ropa de Zumba que no interfieran con movimientos de los ejercicios . Camisetas y pantalones de ejercicio y pantalones cortos deben estirarse con su cuerpo y ser de un material que absorbe para mantenerte seco . Los calcetines deben encajar cómodamente y ser lo suficientemente gruesa para proporcionar una barrera contra las ampollas.
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    Elija el calzado adecuado para un ejercicio de entrenamiento de Zumba . Elija zapatos que ofrecen estabilidad y amortiguar sus movimientos. Observe la cantidad de tracción en los zapatos . El exceso de tracción puede impedir el trabajo de pies de baile en Zumba .
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    Considere la compra de ropa hecha especialmente para Zumba . El sitio web de Zumba ofrece una variedad de ropa de ejercicio Zumba en una amplia gama de tamaños, colores y estilos. Algunos artículos populares incluyen pantalones de ejercicio de carga , camisetas sin mangas de colores y armarios camisetas.