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  • Datos sobre el Tae Bo

    Tae Bo es una rutina de ejercicios que combina los movimientos de Tae Kwon Do artes marciales y el boxeo, y los pone a un golpe rítmico. Fue un éxito comercial y creado por Billy Blanks. Hoy Tae Bo se sigue practicando en casa y en los gimnasios, y ha ayudado a hacer otro ejercicio cardio-boxing ganar popularidad. Características

    Se compone de rítmica y fluida taekwondo y los movimientos de boxeo.
    Dato curioso

    Tae Bo se ha convertido en un acrónimo para la conciencia total obediencia Body Excellence.
    Efectos

    mejora la concentración y el equilibrio mientras que el fortalecimiento y la tonificación muscular.
    Beneficios

    Un beneficio de Tae Bo es que ayuda a contribuir a un estilo de vida saludable en general, mejorando las condiciones físicas y mentales del cuerpo.
    Importancia

    Tae Bo fue el primer ejercicio de su tipo para convertirse en un pop fenómenos de la cultura.
    Historia

    Tae Bo se desarrolló en 1989 y que ha sido popular desde cintas y celebridades desde que a finales de 1990.
    Geografía

    Este deporte es bien conocida en países de todo el mundo y les enseña a nivel mundial.